567TV PRO Meditasi mindfulness merupakan teknik meditasi yang berguna untuk meredakan kecemasan dan memperbaiki keseimbangan emosi. Dengan memusatkan pikiran pada momen sekarang, mindfulness mendorong Anda untuk menyaDari 567TV PRO pikiran tanpa bereaksi, akibatnya dapat mengurangi tekanan batin. Pelajari langkah-langkah mengintegrasikan praktik ini dalam aktivitas sehari-hari Anda, baik melalui meditasi duduk, berjalan dengan kesadaran, atau kegiatan sederhana lainnya.
